jak podniesc

[...] mógłbym jeszcze spróbować, ale psychika siadła - raz że to ciężkie, dwa że rekord, trzy że technika i obawa przed urazem. Zauważyłem, iż w Rampie pasuje mi podbijanie kg tak jak u góry. Zarówno Siady jak i MC zrobiłem od samej sztangi po maks w tym dniu w równych odstępach. Tak jakby mi lepiej poszło w ostatniej serii zarówno w jednym jak i [...]

[...] dwa, trzy, cztery i koniec %-) Czyli seria trwa gdzieś około 1.5min w stałym napięciu, ale wiadomo że robi się zawsze do upadku więc ruchów nie idzie wyliczyć - na początku jak dałem za mały ciężar to i robiłem po 20 ruchów w ten sposób czyli ponad 3minuty seria Pierwszy odpada oczywiście faza pozytywna - czyli teraz ktoś Ci pomaga podnieść, Ty [...]

musisz stanac przed lustrem podniesc rece do gory i krzyczec ze dasz rade %-) taki bodziec ogladalem jak sie prof wypowiadal o mytywacji i mysleniu i tak se gadam xd

[...] zaangażowania bioder i dwugłowych spróbuj wykonywać martwe ciągi z szerokim uchwytem, stojąc na pudle. Wykonywać 3-8 powtórzeń na serie. 1/2 Martwy Ciąg - Ćwiczenie wygląda jak martwy ciąg, jednak nie ruszasz z ziemi, tylko stawiasz sztangę na pudłach umieszczonych pod poziomem kolan. Jeszcze raz uściśnij sztangę i wyprostuj, albo trzymaj w łuku [...]

wczoraj Scott Herman wrzucił filmik o porównaniu high bar i low bar, mogę ci podesłać jak chcesz, ale akurat to tak się złożyło że wrzucił, patrzyłam też co gadają Elliot Hulse, Scott Herman, Kelly Starret i jeszcze paru innych bardziej/mniej znanych, jakiś mistrz trójboista, wszyscy z tego co mówili to jak masz problem z pochylaniem się w przód [...]

teraz na siłce martwe ciongi bez pedolenia bach i sztanga ma byc u góry nie jakies techniki kombinowania w miare sie ustawic co by sie nie połamać i yeb bach i sztanga u góry i opuscic byle jak szybko najlepiej to bym puscił ja majac ja na wysokosci pasa ale nie chce pajacować i tak trzaskac na siłce xD tak jak strongmeni byle podniesc a na doł [...]

jak zwykle zagrywka żeby podnieść ceny ;] bo za bardzo to zachwalali i za tanie bylo w stosunku do opini wiec byly dwie opcje damping albo wyj**ka i ladowanie co popadnie , macie odpowiedz %-)

[...] 1) teoretycznie metanabol powinien podnieść wyżej wskaźnik ALAT chyba ze 6 pigułek 1800mg essentiale forte tak skutecznie chroni wątrobę 2) Czy wynik testosteronu zapisany jako >52,05nmol/l to jest max co oznaczają czy o co chodzi w takim zapisie. Jak to ma się do jakości i stężenia towaru? 3) Podczas pobierania krew była bardzo rzadka, czy [...]

Dobry oxandrolon ma to do siebie ze nawet wzmacnia stawy i tkanke laczna. Dawki kosmiczne jak dla mnie. Najwiecej 40mg lecialo ale zastanawiam sie czy nie zaszalec i dac 50mg %-) jedynie co oxa powinna lekko podniesc watrobe i lipidy pomieszac jednak zmiany bardzo minimalne.

Taki niski poziom całkowitego w świetle ostatnich badań jest grozniejszy niz ten hdl Ale to już jest taki burdel że szok... Hdl jak na tren i masteron to i tak jest dobry. Większość ludzi na niżej. Npp nie ma wpływu na Lipidogram. Jakie tłuszcze lecisz w diecie? Zależy czy pytasz co lecę teraz na NPP czy co leciałem wcześniej. Ogólnie wcześniej [...]

Taki niski poziom całkowitego w świetle ostatnich badań jest grozniejszy niz ten hdl Ale to już jest taki burdel że szok... Hdl jak na tren i masteron to i tak jest dobry. Większość ludzi na niżej. Npp nie ma wpływu na Lipidogram. Jakie tłuszcze lecisz w diecie? Zależy czy pytasz co lecę teraz na NPP czy co leciałem wcześniej. Ogólnie wcześniej [...]

[...] e14d sprawdził się bdb. Tylko potwierdziliście moje plany, także jeszcze raz wszystkim. Nie czuję się po prostu znawcą w tym temacie więc wolałem się upewnić. Wincol pytałeś się o estro. Nie mam tendencji do dużego wzrostu estro na teściu, więc to po prostu musiał tren podnieść prolkę. I muszę przyznać, że ten trenik kosi ładnie jak na tą dawkę

Panowie , lecę bolda , a krew jak Smoła . Biorę między innymi acard 75 mg . Czy podnieść może dawkę acard do 150 mg ?. Czy to coś pomoże i bardziej rozrzedzi ?

Czy po 4 jajkach powinnien mi sie cukier podniesc? Jak nie dostarczasz węgli, do tego białko z tłuszczem spowalniającym trawienie, to normalne, że nie. Chyba, że wcześniej coś z węglami szamałeś co się wolno trawi, ale to takie gdybanie. Jeśli cukier skacze bez posiłku/bez ww to z glukogenezy wątrobowej. W zależności od diety, całkowitego bilansu [...]

Chora jazda to fakt... Jak poszedlem w balet i nie bilem z 3 miechy wcale to mimo litrow alko i kebabow hdl sam zaczął windowac. Moze nie do jakichs duzych ilosci ale od tak z dupy podniesc sie o ponad 20 jednostek przy takiej "diecie" to jednak heh. Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-11-15 00:05:47

[...] tym tłuszczem, któreś źródło energii i tak naladuje komorki. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-23 13:04:39 Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-23 13:06:53 Ja rozdzielilem ww i uszcze bo po wielu kombinacjach tak najlepiej trawie bez problemow. W czesniej jak ww b t to slabo zle sie czulem wiecznie pelny zgaga itd Mi tak lepiej

[...] wolno i maksymalnie rozciągnąć i spiąć lepiej cxuje tak niż np miał bym nałożyć więcej i w głowie mieć byle podnieść x razy nie czując ćwiczenia Wiadomo że lepiej czujesz mięsień na mniejszym ciężarze i niż na maksymalnym. Ale kwestia czy to czucie położy się na hipertrofię? Bo jak imo nie dołożysz z treningu na trening to szybko staniesz.

Witam panowie ostatnio zgłębiam temat pepkow czy bpc 157 lub tb500 może podnieść igf lub GH ? Widziałem sprzeczne info w necie czysto teoretyczne ale jak to jest w praktyce?

Witam panowie ostatnio zgłębiam temat pepkow czy bpc 157 lub tb500 może podnieść igf lub GH ? Widziałem sprzeczne info w necie czysto teoretyczne ale jak to jest w praktyce? Piereszys raz slusze ze podnosi igf lub gh.

Witam panowie ostatnio zgłębiam temat pepkow czy bpc 157 lub tb500 może podnieść igf lub GH ? Widziałem sprzeczne info w necie czysto teoretyczne ale jak to jest w praktyce? Praktycznie to zajmij się w pierwszej kolejnosci kontuzjowanym odcinkiem a nie zajmuj się drugorzędnymi głupotami.